Хэлний дасгал
Хэлээ тагнайд наан 1 минут барих. Тоглоом хэлбэрээр хийвэл хүүхэд дуртай хийдэг.
Хүүхдийн амьсгал
Хүүхдийн амьсгал ба нүүрний хөгжил
Хүүхэд амаараа амьсгалдаг бол энэ нь зөвхөн зуршил биш. Энэ нь нүүр, эрүү, шүдний хөгжилд шууд нөлөөлдөг.
Танил шинжүүд
Ам нь байнга ангайсан байдаг
Шөнө хурхирдаг, тайван бус унтдаг
Шүд нь шахцалдсан
Байнга ханиад хүрдэг
Хичээл дээр төвлөрч чаддаггүй
Яагаад ийм болдог вэ?
Хэл нь тагнайд байрлаж байж тагнайг өргөн болгож тэлдэг. Ам ангайсан байвал хэл доошоо унаж, тагнай нарийсдаг.
Нарийссан тагнай нь дээд эрүүг хөгжихөд саад болж, шүд шахцалдаж, амьсгалын зам нарийсдаг. Энэ нь эргээд амаар амьсгалахад хүргэдэг — гогцоо үүсдэг.
Хүүхдийн нас бол энэ гогцоог таслах хамгийн тохиромжтой үе. Гавлын ясны хөгжил үргэлжилж байгаа тул өөрчлөлт хурдан гардаг.
Юу өөрчлөгдөх вэ?
- Хамраар амьсгалах зуршил тогтдог
- Нойрны чанар сайжирдаг
- Өдрийн төвлөрөл нэмэгддэг
- Ханиад хүрэх давтамж буурдаг
Ямар дасгал хийх вэ?
Хамар нээх
Богино түгжилтийн дасгалаар бөглөрсөн хамрыг нээнэ.
Ам хаах сануулга
Өдрийн турш ам хаалттай байхыг зөөлөн сануулах. Загнах биш, сануулах.
Бусад сэдэв
Эдгээр нь боловсролын мэдээлэл бөгөөд эмнэлгийн зөвлөгөө биш. Эмчилгээ орлохгүй.
Чанартай амьдрал, зөв амьсгалахаас эхэлнэ.
Дараагийн ангид нэгдэх үү?
4 цагийн онлайн сургалт Zoom дээр явагдана — 99,000₮. Бүртгүүлэхэд заавар илгээнэ.