Тусламж

Амьсгал ямар асуудалд нөлөөлдөг вэ?

Доорх бүх зүйл нэг л шалтгаанаас эхэлж болно. Өөрт тохирохыг нь сонгоод дэлгэрэнгүйг уншина уу.

Нойргүйдэл, хурхирал, нойрны апноэ

Шөнөжингөө унтсан ч амарсан мэдрэмж төрдөггүй бол асуудал нойрны урт биш, харин нойрны чанарт байна.

Сандрал ирэхэд амьсгал хурддаг гэж боддог. Үнэндээ эсрэгээрээ ч байж болно — хурдан амьсгал сандралыг үүсгэдэг.

Бутейкогийн арга анх астматай хүмүүст туслахаар өргөн хэрэглэгдэж эхэлсэн. Австралид хийгдсэн судалгаанууд үүний эхлэл болсон.

Та и-мэйл уншиж байхдаа амьсгалаа түгжиж байгаагаа анзаарч байсан уу? Энэ маш түгээмэл бөгөөд өдрийн эрч хүчийг тань иддэг.

Константин Бутейко өөрөө цусны даралт ихтэй байсан. Тэр аргаа энэ асуудлаа шийдэх гэж хайж олсон юм.

Хүүхэд амаараа амьсгалдаг бол энэ нь зөвхөн зуршил биш. Энэ нь нүүр, эрүү, шүдний хөгжилд шууд нөлөөлдөг.

Эдгээр нь боловсролын мэдээлэл бөгөөд эмнэлгийн зөвлөгөө биш. Эмчилгээ орлохгүй.

Чанартай амьдрал, зөв амьсгалахаас эхэлнэ.

4 цагийн онлайн сургалт Zoom дээр явагдана — 99,000₮. Бүртгүүлэхэд заавар илгээнэ.