Хичээл 3·60 мин

Хамрын үүрэг ба дархлаа

Хамар 30 гаруй үүрэгтэй. CO₂ хүлээн авагч ба сэтгэл хөдлөл. Дэлхийн шилдэг жишээнүүд — Свами Рама, Вим Хоф.

Энэ хичээл түгжээтэй

Видео хичээлийг нээснээр энэ хичээлийн бүх агуулга харагдана.